2024年2月28日放送のホンマでっかで小顔矯正のやり方について紹介されました！
教えてくれたのは山口整骨院・院長の山口良純さんです。
ホンマでっかで小顔矯正が話題に！
小顔矯正の効果
顎関節のセルフケアは、顎関節のズレを突き指した指をひっぱって戻すように矯正するらしく、顔の輪郭が整い小顔に繋がるらしいです。
実は、顎関節のズレはねんざと同じようなもので、顎関節が前方にズレると顔が大きく見えてしまうそうです。
ですが、顎関節は徐々にズレてくるらしく、急に痛くなることはないとのこと。
セルフケアの回数は10〜15回でよいそうです。
小顔矯正のやり方
1）母指球と小指球の溝を頬骨に当てて、耳の穴までひっぱります。
ひっぱるときはクリームをつけて、強めでよいそうです。
ひっぱることで、顎関節が後ろにいくので小顔効果に繋がるとのこと。
2）母指球と小指球の溝をエラ部分に当てて、首筋部分までひっぱります。
まとめ
顎関節の矯正のやり方をまとめました！
手軽にできて簡単そうなので、少しずつやってみようと思います！
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