ダイエット・健康

2024年1月28日放送の元気の時間でズボラ筋を目覚めさせるエクササイズのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは医学博士の金岡恒治さんです。 元気の時間でズボラ筋を目覚めさせるエクササイズが話題に！ ズボラ筋を目覚めさせるエクササ...

2024年1月16日放送のバリューの真実で肩こりストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは整形外科医の高平尚伸さんです。 バリューの真実で肩こりストレッチが話題に！ 肩こりストレッチの効果の理由 肩こりは、胸や肩甲骨回りの...

2024年1月6日放送のサスティなで1週間コンビニダイエットについて紹介されました！ 教えてくれたのはダイエットアドバイザーの三浦卓也さんです。 サスティなで1週間コンビニダイエットが話題に！ 1週間コンビニダイエットの効果の理由 1週間コ...

2023年12月5日放送のあさイチで寝る時の靴下で冷え対策について紹介されました！ 教えてくれたのは、横浜血管クリニック院長の林忍先生です。 あさイチで寝る時の靴下が冷えになると話題に！ 寝る時の靴下が冷え対策になる理由 足首の皮膚の近くに...

2023年12月3日放送の元気の時間で筋膜プリプリ体操の効果とやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは、医学博士の石井正則先生です。 元気の時間で筋膜プリプリ体操の効果が話題に！ 筋膜プリプリ体操の効果 筋膜プリプリ体操を行うと、耳...